Cursus Winter Yin Yoga & Meditatie 10x 2 uur

Beschikbaarheid:

Op voorraad

De herfst en de winter geven de tijd om tot rust te komen, te verstillen en jezelf te verzorgen. 
Met de ADLC cursus Winter Yin Yoga & Meditatie leer je in 10 sessies van twee uur hoe je “zachter” kunt leven, hoe je stress kunt verminderen, je energie kunt verhogen en je innerlijke rust kunt (terug) vinden.

Deze cursus heeft een programma dat je helpt om je lichaam, geest en ziel te voeden.
Yin yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en tips voor thuis maken zachter leven tot een dagelijkse routine.

Programma

De cursus wordt verzorgt door Angélique Drenth.

• Start 9.30 uur met een plantaardig ontbijt.
  Tijdens het ontbijt ontvang je theoretische kennis over de onderwerpen soft living, meditatie en ademhalingstechnieken.
• XL yin yoga / meditatie sessie.
  Ervaren hoe je diep kunt ontspannen en hoe je contact kunt maken met jezelf.
• Je ontvangt praktische tips voor thuis.
  
  De cursus is een écht cadeau voor jezelf want wat is er fijner dan je dag bruisend te beginnen met yin yoga, meditatie, ademwerk en soft living?
  
  

Cursus data

• 3, 10, 17 & 24 november 2023
• 8 & 15 december 2023 
• 12, 19 & 26 januari 2024   
• 2 februari 2024

 

Combineer de cursus met massage & kom thuis bij jezelf.

Na een zo'n heerlijk XL yin/ meditatie sessie ben je al goed op weg om thuis te komen bij jezelf. Met een massage van ADLC maak je het helemaal af. Onze massages zijn gebaseerd op oude tradities en aangepast aan jouw behoeften. We gebruiken alleen de beste oliën om je te helpen ontspannen. Laat je verwennen door ons professioneel team. Je zult je als herboren voelen! 
Wij geloven dat als je eenmaal thuis bent bij jezelf, je er helemaal klaar voor bent om weer naar buiten te gaan! 
Informeer naar onze voordeelkaarten, je bespaart €15.- per massage.
Plan je massage < Klik hier > en kies je favoriete massage.
We kijken naar je uit!
Heb je hulp nodig bij het plannen of heb je vragen over de retraite. 
Mail je vraag naar [email protected] en we nemen spoedig contact met je op.

 

Tips

• Draag gemakkelijk zittende kleding in lagen.
• Een meditatiekussen, dekentje kan fijn zijn.
• Alleen af te sluiten drinkflessen mogen mee in de yoga/meditatie ruimte
• Na de retraite is het fijn nog even tijd vrij te maken voor jezelf voor een “zachte landing”.
• Laat het ons weten als je dieetwensen hebt.

 

Betalen in 4 termijnen?

Past het je beter deze cursus in vier termijnen te betalen, mail je verzoek naar [email protected]. Je betaald dan maandelijks per automatische incasso €102.-

Ontvang €150,- shop tegoed

Heb jij een sport abonnement bij ADLC ?
Je ontvangt dan een tegemoetkoming in je kosten in de vorm van een shop tegoed t.w.v. €150.- Dit kun je besteden gedurende de cursus aan producten naar keuze. 
Wens je hier gebruik vermeld het in de opmerkingenvlak bij je aankoop.

 

* Indien te weinig aanmeldingen behouden wij het recht de datum te verplaatsen, is dit niet passend zal er restitutie plaatsvinden.