3x3 Energie Retraite: 21-22-23 sept

Beschikbaarheid:

Op voorraad

 

Ayurvedische milde koude training                 Datum: 21-22-23 september '23

Een 3x3 Energie retraite van ADLC is een unieke ervaring om jezelf te ontdekken en te versterken. Je leert in 3x 3 uur hoe je je ademhaling kunt gebruiken om je energie, focus en zelfvertrouwen te vergroten. Je maakt kennis met de voordelen van milde koude training, een oude Ayurvedische praktijk die je helpt om stress te verminderen en je immuunsysteem te stimuleren. Door ademhaling, koude training en meditatie te combineren met soft living, kun je je lichaam en geest in balans brengen en nog meer genieten van balans in je leven.

 

Programma

Wat is er fijner dan je dag bruisend te beginnen met yoga, meditatie, ademwerk, soft living én milde koude training? Kom om 9.30 uur genieten van een lekker plantaardig ontbijt en leer meer over deze onderwerpen. We geven je praktische tips om ze thuis te doen. Natuurlijk ga je ook zelf ervaren hoe je diep kunt ontspannen en contact kunt maken met jezelf. Dat is pas een écht cadeau voor jezelf!

 

Kom thuis bij jezelf.

Na een 3x3 retraite ben je al goed op weg om thuis te komen bij jezelf. Met een massage van ADLC maak je het helemaal af. Onze massages zijn gebaseerd op oude tradities en aangepast aan jouw behoeften. We gebruiken alleen de beste oliën om je te helpen ontspannen. Laat je verwennen door onze professionele masseurs en masseuses. Je zult je als herboren voelen!
Wij geloven dat als je eenmaal thuis bent bij jezelf, je er helemaal klaar voor bent om weer naar buiten te gaan!

 

Plan je massage

< Klik hier > en kies je favoriete massage. We kijken naar je uit!
Heb je hulp nodig bij het plannen of heb je vragen over de retraite. 
Mail je vraag naar [email protected] en we nemen spoedig contact met je op.

 

Tips

• Draag gemakkelijk zittende kleding in lagen, houdt er rekening mee dat er onderdelen buiten kunnen plaatsvinden.
• Badkleding en een paar handdoeken zijn een must-have.
• Een meditatiekussen, dekentje kan fijn zijn.
• Alleen af te sluiten drinkflessen mogen mee in de yoga/meditatie ruimte
• Na de retraite is het fijn nog even tijd vrij te maken voor jezelf voor een “zachte landing”.

 

Andere datum wenselijk?

Met veel plezier leggen we onze agenda's naast elkaar om een passende datum te vinden waarop jij samen met tenminste 3 andere personen jullie eigen privé retraite kunnen plannen. Mail naar [email protected] met je verzoek.

 

* Indien te weinig aanmeldingen behouden wij het recht de datum te verplaatsen, is dit niet passend zal er restitutie plaatsvinden.