Cursus : De kracht van ademhalen
| Beschikbaarheid: | Op voorraad |
Laat je betoveren door de kracht van je ademhaling
Wil je ook meer energie en leren stress gemakkelijk los te laten?
Schrijf je in voor 3x3 uur op aaneengesloten 3 dagen cursus; De kracht van ademhalen.
Het resultaat is een vredige geest, vreugde én een wakker hoofd. Gefocust en toch relaxed, klaar om heldere beslissingen te nemen. Met meer energie en bewustzijn krijgen we de capaciteit om uitdagingen aan te gaan vanuit een gecentreerd gevoel.
Waarom doen?
Ademhalen gaat 100% automatisch, we denken er vaak niet bij na.
Onze ademhaling is wél gelinkt aan onze emoties en gedachte.
Je kent het vast…Als we boos of gestrest zijn schiet de adem direct omhoog.
Voelen we ons relaxed en ontspannen dan zit je ademhaling laag.
Door hiervan bewust te zijn kunnen we met de ademhaling onze emoties en gedachte beïnvloeden. Van bewust ademhalen krijg je een lege en heldere geest en een energiek lichaam.
Bewust ademen brengt je:
- Stress reductie
- Betere nachtrust
- Mindfulness
- Verbeterd zelf genezend vermogen & pijnverlichting
- Betere bloedcirculatie
- Meer vertrouwen in eigen lichaam en eigen kunnen
Naast verschillende ademhalingsritmes en technieken is het doel van de cursus het contact/de verbinding met je lichaam en geest te verbeteren.
De cursus is voor iedereen toegankelijk, iedereen kan het!
Waar: ADLC- Earnewâld (Piet Miedemaweg 9)
Wanneer:
- 31 maart 18.00 uur
- 1 april 9.00 uur
- 2 april 10.00 uur
Gerelateerde producten
![[Comfort Zone] Tranquillity Oil (Bath&Body)](https://cdn.webshopapp.com/shops/310989/files/361664229/262x276x2/comfort-zone-tranquillity-oil-bath-body.jpg "[Comfort Zone] Tranquillity Oil (Bath&Body)")