Herfstwandeling & Yin Yoga 9 november
| Beschikbaarheid: | Op voorraad |
Mindful wandel/ Yin-Yoga combinatie
Tijdens deze wandel/ Yin-Yoga combinatie voel je de yin energie van de herfst en breng je de focus terug naar wat je voelt en denkt, je onderbewustzijn en je intuïtie.
Al wandelend over het schelpenpad langs het water geniet je van mooie vergezichten over weilanden en natuurpark de Alde feanen in Earnewâld.
De inspiratierijke mindfulness opdrachten laten je jouw verhaal vertellen aan jezelf of je deelt het met iemand anders
De combinatie met een sessie indoor Yin Yoga van 60 minuten laat je meer bewustwording en ontspanning in je lichaam ervaren. Het verhelderd je brein en geeft je een verbeterde verbinding met je ademhaling ervaren.
Je gedachten en emoties komen werkelijk tot rust.
Lees ook onze blog https://www.adlc.nu/blog/wandelen-in-de-herfst-stap-naar-welzijn/
Wandel je met ons mee? Koop je ticket
Goed om te weten
- Vertrektijd: 10.00 uur
- Geschatte wandelafstand: 8 km
- Wandeltempo: gemiddeld
- Yoga mat en dekens aanwezig
Tips
- Draag kleding in laagjes, passend bij de weersomstandigheden.
- Flesje warme thee/ water kan prettig zijn voor onderweg.
- Laat ons weten of je gebruik wil maken van onze pendeldienst terug naar de startplek €2.50.